jueves, 12 de marzo de 2015

Sungazing: Conferencia y entrevista a Hira Ratan Manek en Buenos Aires, Argentina, 2009.

Una de las conferencias ofrecidas por Hira Ratan Manek en el año 2009, en Buenos Aires, Argentina. Habla del Sungazing, los beneficios mentales, físicos y espirituales del proceso, así como de la técnica precisa para realizarlo.




Entrevista a Hira Ratan Manek AQUÍ

Parte 1 AQUÍ


Parte 2 AQUÍ



Vía Evolucionarios.TV en Vimeo.

viernes, 6 de marzo de 2015

Recursos para el Sungazing.

Enlaces a vídeos, audios y más recursos para la práctica del Sungazing. Extraído del foro de Sungazing en español.

Hira Ratan Manek es el principal difusor en el mundo de esta técnica ancestral recogida por él a través de sus investigaciones y experiencia personal.

Su página web oficial es: solarhealing.com


VÍDEOS de HRM (Hira Ratan Manek)




Entrevista a HRM en Ashland, Oregon. 24 minutos (7-8-2007): 

*NOTA: Estos tres vídeos parece que ya no están operativos.


1. Sun Gazing Parte 1 - Hira Ratan Manek Subtítulos

2. Sun gazing Parte 2 - Hira Ratan Manek Subtítulos

3. Sun Gazing Parte 3 - Hira Ratan Manek Subtítulos



Paula Gloria & Hira Ratan Manek Subtítulos Español: 





Soluciones del Sol - Hira Ratan Manek - SunGazing - Traducción consecutiva (Metze).

Conferencia en Sant Vicens de Montalt, Catalunya (18-04-2009)
(12 vídeos): 




Hira Ratan Manek.El guru del Sol. SUN GAZING. 

Conferencia realizada el 23/4/2009 en el aula magna de la facultad de filosofía de Valencia (7 vídeos): 




HRM en Argentina responde a las preguntas el 3/10/09 (Gracias a Mir): 






Hira Ratan Manek, Sungazing DVD (Español/Inglés) 

El precio del DVD es de 14,95€ + gastos de envío 2,70€ aprox. (7,30€ si se envía por contrareembolso) 

(*Nota: Parece que los enlaces ya no relacionan el producto.)





AUDIO/MP3 de HRM 




HRM en Argentina: Respuestas a los concurrentes (Gracias a Mir):


mp3 4,304 KB



Conferencia de Hira Ratan Manek en Argentina 


Sun Gazing (mp3 56kbps).rar (37.15 MB)



Audio de la conferencia de Sungazing en Chile (Gracias a TravelerLH) 



Parte 1

Parte 2



Conferencia en Sant Vicens de Montalt, Catalunya (18-04-2009)

Audio en mp3 (sólo traductora): 



VÍDEOS SOBRE SUNGAZING




Mirar al SOL tecnica ancestral para la salud (fundacionSOLIRIS)



Mirar al Sol y la Esencia Jing (galerialalinea)



SunGazing - Hira Ratan Manek en Tarifa - Entrevista a Joel Iglesias




ARTÍCULOS SOBRE SUNGAZING




TRADUCCIÓN AL ESPAÑOL DE LA PÁGINA "WWW.SOLARHEALING.COM"



Publicación digital gratuita Athanor nº70 - "El Mensajero del Sol" 



Revista gratuita "tú mismo" 



"Mirar al Sol"



"Vivir de Luz"



Entrevista a HRM: "Un Hombre del Sol"



Extracto de los tres artículos anteriores en un solo archivo pdf:

tumismo_029+26+27_Mirar al Sol & Vivir de Luz.pdf (994.01 KB) 



Conferencia en Sant Vicens de Montalt, Catalunya (18-04-2009):



Reportaje sobre sungazing y entrevista a sungazers argentinos.



"DANDOSE UN BANQUETE DE SOL" - Dr. Mercola



Libro de Vina Parmar "Living on Sunlight" (en inglés):



SunGazing, la Técnica de Mirar al Sol.

Publicado por Gregorio Molinos, Enviado por José Ignacio de Burgos
(Es la traducción de la web de HRM)


Cara a Cara con Hira Ratan Manek «Podemos vivir de luz» 18-4-2009: 




Cara a Cara es una sección de entrevistas que Diari de Sabadell publica cada dia, de martes a sábado. Desde la primera, el 18 de mayo de 1982, se han publicado ya cerca de 4.000 entrevistas con otros tantos personajes de la vida local, nacional e internacional. La agilidad, la inmediatez y muy a menudo un fuerte sentido de actualidad periodística, caracterizan el estilo de esta sección creada por Víctor Colomer.




WEBS ÚTILES




Salidas y puesta del sol en las capitales de provincia (España)



Observación de Radiación Ultravioleta (España)



Horas de salida y puesta del Sol para cualquier lugar del mundo:



Onda Mística & Sois Dioses, Sois Inmensos (Blogs de Toni). 

Completísima introducción y consejos para la práctica del Sungazing.



SOFTWARE Y TABLAS




Suncycle (Programa free para calcular las horas de salida y puesta de Sol)



WinStars 1.031 R0 (Programa free que calcula el horario y la altitud del Sol)

3.04 MB - english version - December 22, 2002


Cronología de la Práctica en Tablas y Gráficos (Gracias a joseangel) 

Excel
Pdf
Pdf



martes, 17 de febrero de 2015

Remedios naturales para la gripe de Casa Zuhaizpe (dirigida por el Dr. Karmelo Bizkarra).






Por Lupe Lizaso

Farmacéutica, Enfermera Antroposófica y Nutricionista



En otoño e invierno son frecuentes las gripes y resfriados. Para los síntomas que pueden aparecer nos podemos ayudar de un montón de remedios sencillos que tenemos a mano a base de alimentos, de plantas medicinales que la naturaleza pone a nuestro alcance para curarnos. Posiblemente tengas o conozcas algún remedio, úsalo. Aquí te proponemos algunos, quédate con el que sea más fácil o más accesible.


Qué es la gripe y los resfriados


Si nos planteamos qué consigue nuestro cuerpo cuando tenemos una gripe o resfriado, podemos respondernos que en primer lugar nos obliga a parar y a descansar. En segundo lugar produce un exceso de moco y secreciones, quizá pretendiendo eliminar aquello que se nos ha quedado atravesado, eleva la temperatura con lo que consigue quemar residuos, aumenta la expectoración y aparece tos que si no supiéramos lo que es pareciera que estamos ladrando a alguien, quizá intentando decir algo que se nos ha quedado atragantado en la garganta, o quizá haciéndonos un espacio que no conseguimos de otra manera. Las vías respiratorias nos permiten coger el oxígeno que necesitamos, y el oxígeno es vida, y eliminar lo que no nos sirve y hace daño. ¿Y si el cuerpo intentara con la gripe o resfriado coger ese espacio, ese aire que no nos hemos permitido o nos hemos dejado quitar por las circunstancias en las que vivimos?

Por tanto, si con la gripe y los resfriados nuestro cuerpo intenta ayudarnos podemos colaborar con él, en vez de atacarle y cortarle la capacidad de recuperación. Las enfermedades, tal y como siempre nos repite Karmelo, tienen un sentido, a través de ellas el cuerpo intenta recuperar el equilibrio perdido, a través de ellas estimulamos la capacidad de autorregulación y autocuración.


Prevención



Antes de empezar a curar vamos a prevenir. Si nos cuidamos y llevamos una vida sana vamos a tener menos posibilidades de padecer gripes o resfriados. Nuestra salud, siguiendo a Karmelo, se apoya en 5 pilares fundamentales, la alimentación, ritmo de movimiento y descanso, respiración, contacto con la naturaleza y expresión emocional. Acciones concretas y sencillas las podéis encontrar en la pequeña guía de salud vital escrita por el Dr. Karmelo Bizkarra, como estar al aire libre para que el aire puro renueve nuestros pulmones, y nuestros pensamientos, la luz del sol nos de vitalidad y recargue nuestro sistema inmunológico y la tierra nos descargue de las tensiones diarias. Tener la casa lo más aireada posible, darnos una ducha o lavarnos las manos y cara para limpiar el exceso de energía de la oficina o del trabajo, realizar ejercicio cada día, o al menos caminar a paso ligero durante 30 min, para mejorar la circulación y activar la respiración. Beber agua suficiente para mantener nuestras mucosas limpias e hidratadas. Utilizar ropas de tejidos naturales y evitar al máximo los tejidos sintéticos que no dejan respirar a la piel. Tomarte un tiempo para disfrutar de las cosas que te gustan, sin complicaciones, un tiempo y un espacio para ti.

Comer de forma sencilla, sin muchas mezclas, teniendo en cuenta la combinación de alimentos, permitiendo que tu cuerpo tenga buenas digestiones. Existe una relación muy directa entre los pulmones y el intestino grueso, ambos tienen la función de eliminar lo que el cuerpo no necesita e interaccionan de forma que si la respiración está acortada puede haber problemas de evacuación, y por el contrario problemas de gases o estreñimiento impiden el movimiento de los pulmones y acortan la respiración. Mucha mucosidad que aparece en los pulmones es un intento del organismo de eliminar esas sustancias que se van acumulando en el intestino. De hecho muchos niños mejoran de procesos respiratorios cuando reducen o eliminan de su dieta alimentos como lácteos, harinas blancas y bollería.

Un buen y fácil hábito es realizar periódicamente algún pequeño ayuno, saltarse una comida, o de 24h, o algún día a frutas o a crudos. También nos puede ayudar tomar en ayunas zumo de limón rebajado en agua, y también si se quiere durante varias veces al día, entre las comidas. El limón es un poderoso desintoxicador y ayuda a alcalinizar el organismo. Otro gran remedio es tomar una cucharadita de miel diariamente, siempre que no se tenga problemas en el digestivo o problemas con el metabolismo del azúcar. La miel es un alimento producido por las abejas a través de la luz y calor del sol que toman de las flores, por lo que es útil para dar vitalidad a las personas sin energía, y potencia al organismo a actuar en procesos de regeneración. Además, posee sustancias con acción antibacteriana y antibióticas, por lo que es efectivo para actuar contra las infecciones y tiene una acción emoliente, es decir, suaviza la piel y las mucosas. También de las abejas obtenemos el propóleo, con propiedades antisépticas y antibacterianas y estimulante del sistema inmunitario. En muchas recetas viene acompañado de equinacea, que es una planta con acción antiinflamatoria, que acelera el proceso de cicatrización, estimula la regeneración de los tejidos y los procesos de desintoxicación, con acción antivírica y antibacteriana.


Remedios



Remedios generales


En cuanto notamos los primeros síntomas de resfriado es importante calentar el organismo para que contrarreste lo más rápidamente posible la agresión. Para ello podemos envolvernos en un paño de lana, ponernos una bolsa de agua caliente y/o pomada de cobre en las plantas de los pies y en los riñones, darnos un baño de agua caliente (durante 10-15 min, también se le puede añadir sal ya que ayuda a limpiar tu organismo), tomar una bebida caliente, o darnos un baño de pies con jengibre que ayuda a relajar y a la vez estimula.

Ejemplos de Bebidas calientes:

- en ½ l de agua, poner 3 rodajas de jengibre fresco, 4 clavos y una ramita de canela. Hervir 5 min y dejar reposar otros 5, beber caliente.

- Picar una cebolla y ponerla a hervir en 1 litro de agua. Cuando la cebolla está cocida añadir una cucharada de jengibre en polvo o un poco de jengibre fresco rallado. Tomar caliente durante varias veces al día.

- Poner en 1 litro de zumo de manzana o pera, 3 rodajas de jengibre, 2 ramas de canela, 3 clavos, 6 cardamomos, 6 anises estrellados, ralladura de limón y mandarina. Hervir 10 min, dejar reposar unas horas y tomar caliente. Esta bebida es buena para activar el metabolismo, favorecer la digestión, y además satisface la necesidad de dulce y calienta.

Cómo preparar el baño de pies con jengibre. Colocar los pies en un barreño con agua caliente hasta los tobillos. Ir llenando de agua caliente permitiendo que la temperatura del agua vaya subiendo, pero sin quemar, hasta llegar a la pantorrilla. Añadir un par de cucharadas de jengibre seco o fresco rallado (aprox. 10g). Mantener el baño durante 10 a 15 min.

Los riñones son los órganos que gestionan la energía vital en el cuerpo y cuando tenemos resfriados, es interesante estimularlos y además ayudan a abrir el pecho. Como ya hemos dicho, se puede hacer con la pomada de cobre (aplicada en forma de 8 invertido en ambos riñones), poniendo la bolsa de agua caliente, o una envoltura con jengibre, que se explica en el apartado congestión pulmonar. También se pueden activar potenciando que la sangre acuda a la zona de los riñones. Para ello podemos utilizar un pequeño truco casero con una aspiradora que nos ayuda a hacer el efecto ventosa. Daremos un poco de aceite en la espalda, para facilitar el deslizamiento y con la boquilla limpia pasaremos el aspirador funcionando a ambos lados de la columna vertebral, sobre todo en la zona de los riñones y entre los omoplatos. Es muy eficaz para la tos.

Posiblemente no tengas hambre por lo que puedes aprovechar a hacer una limpieza comiendo zumos de frutas o caldos vegetales o incluso puedes estar unos días sin comer. Cuida más de la alimentación, que sea sencilla, sin mezclas, elimina lo mas que puedas los lácteos, alimentos procesados, carnes y embutidos, azúcares refinados. Tu organismo es sabio y esa energía que no gasta en la digestión la va a utilizar en la recuperación.

Aprovecha a descansar y a dormir todo lo que puedas. Tu cuerpo aprovechará esa energía para el proceso de curación. Es interesante colocar unas almohadas debajo de la cabeza para mantener el cuerpo un poco más erguido de lo normal. Esto ayudará a que la mucosidad caiga mejor y evitará toses y goteo postnatal que causa irritaciones torácicas.


También nos podemos ayudar con un pequeño masaje en el cuello y la zona de la nuca, sobre todo en los laterales de la vértebra 7ª cervical (la que más sobresale en el cuello), los laterales de las vértebras dorsales y continuar presionando los bordes de los omoplatos. Por delante, masajear la nuez de la garganta y a ambos lados de la misma. Masajear el pecho haciendo círculos, hacer hincapié en la zona de la clavícula y bajar por los brazos en línea recta hasta el pulgar, siguiendo el meridiano del pulmón. Hacer hincapié en el antebrazo, hay un punto, como a unos 5 dedos de la muñeca, que suele estar doloroso y se puede trabajar con acupresión, es decir masajear con una presión firme y continua con el dedo o un objeto redondeado y realizar pequeños movimientos en círculos durante uno, dos o tres minutos. También son interesantes los puntos que aparecen en la figura. Se puede repetir según sea necesario hasta 4 ó 5 veces mientras estemos en una crisis aguda


Remedios específicos


En este apartado vamos a ir enumerando diferentes remedios más específicos para los diferentes síntomas que pueden ir apareciendo.


1. INFUSIONES

  • Podemos preparar una infusión de tomillo (2 partes), orégano (1 parte) y eucalipto (1 parte). Para ello tomar una cucharadita de postre de la mezcla y ponerla en un vaso de agua. Cocerla 1 min y dejar reposar 5 min. Filtrar y tomar de 3 a 5 vasos al día, fuera de las comidas. Se puede reforzar su acción añadiendo una cucharadita de miel.
El tomillo es un potente desinfectante, con acción bactericida y antimicótico (contra los hongos) que estimula el sistema inmunitario y el aumento de los glóbulos blancos en sangre. El orégano mitiga la tos seca, hace expectorar y es muy eficaz para favorecer la digestión. Y las hojas del eucalipto calman la tos y colaboran en la regeneración de las células dañadas en el tracto respiratorio, además de tener acción antiséptica, mucolítica (desinfecta y hace expectorar), broncodilatadora, febrífuga y sudorífica.
  • Mezclar amapola (2 partes), malva (1 parte) y Llantén (1 parte). Poner una cucharilla de la mezcla por vaso de agua, cocer 1 minuto, dejar reposar 5 minutos. Filtrar y tomar 4 vasos pequeños al día, fuera de las comidas, 2 de ellos llegando la noche para ayudar a dormir.
La amapola se utiliza para facilitar el sueño y tratar la ansiedad. Es eficaz contra la tos y es expectorante. Se recomienda en los casos de tos pertinaz, bronquitis secas y ataques de asma. Es sudorífica y por tanto, útil en la gripe y en los catarros. La malva tiene efecto expectorante y antitusígeno. Y el llantén tiene muchas propiedades, ya que es emoliente (para la piel), expectorante, antitusígeno, astringente y hemostático, cicatrizante, antiinflamatorio y antiseptico. Para afecciones de las vías respiratorias se toma en jarabes para combatir la tos y para expectorar, y para afecciones de boca y garganta en enjuagues y gargarismos.
  • Mezclar eucalipto (2 partes), llantén (1 parte) y tomillo (1 parte). Poner a cocer 2 cucharadillas de la mezcla por vaso de agua. Cocer 1 minuto y dejar reposar 5 minutos. Filtrar y tomar 4 ó 5 vasos pequeños al día, en pequeños sorbos y caliente.
  • Mezclar 2 partes de yemas de pino, 1 parte de eucalipto y 1 de gordolobo, poner 2 cucharadillas de la mezcla por vaso de agua y cocer 3 minutos. Dejar reposar 10 minutos, filtrar y tomar 4 ó 5 vasos pequeños al día, a sorbos y caliente.
El gordolobo se utiliza en las irritaciones de las mucosas respiratorias, en faringitis, bronquitis y asma y alivia la tos. Las yemas de pino y de abeto tienen propiedades antisépticas y expectorantes, muy útiles en catarros y afecciones de los bronquios.
  • Mezclar 1 parte de malva, de gordolobo, eucalipto y otra de tomillo. Tomar 1 cucharadita de la mezcla por vaso de agua. Cocer 2 minutos y reposar 10 min. Tomar de 3 a 4 vasos al día.
  • Tomar una parte de tomillo y otra de saúco. Tomar 1 cucharadilla de la mezcla por vaso de agua, cocer 1 min y dejar reposar 5 min. Filtrar y tomar de 3 a 5 vasos al día, fuera de las comidas.
Las flores del saúco, además de para infusiones se pueden comer, tienen un delicioso sabor a miel. Tiene propiedades sudoríficas, depurativas y antiinflamatorias. Se usa en los estados infecciosos y febriles por su acción depurativa y por activar el sudor, y en infecciones de garganta para hacer gárgaras.


2. Remedios para la GARGANTA IRRITADA

  • Rallar cebolla y dejar macerando con limón toda la noche. A la mañana siguiente colar y tomar muy despacio, pasando por la garganta. La cebolla es una planta que de por sí está congestionada, el jugo es baboso, acuoso y por ello va a actuar en todas aquellas partes en las que haya mucosidad. Es muy eficaz en todos los procesos respiratorios que cursen con irritación y mucosidad.
  • Preparar una infusión de tomillo, añadir un poco de miel y un zumo de limón. Hacer gárgaras y después se puede tomar. Si no se tiene tomillo también es eficaz si solo utilizamos agua caliente limón y miel o hacer las gárgaras únicamente con el limón, solo o rebajado en agua.


  • Poner 3 rodajas de limón con la cáscara (si es ecológico) envueltas en un paño de algodón (o tejido natural) y a continuación aplastarlas con el fondo de un vaso para que salga el jugo y los aceites esenciales de la cáscara del limón. Colocar el paño sobre la garganta, directamente en contacto con la piel y tapar con un pañuelo u otro paño de algodón o lana. Podemos aprovechar y utilizar color azul que ayuda a la garganta. Mantener una media hora, más tiempo puede irritar la piel y aparecer picores. También podemos extraer el jugo de limón y ponerlo caliente en la garganta. Si no tenemos limón también podemos utilizar cebolla.


3. Remedios para la CONGESTIÓN NASAL

  • Podemos poner una gota de aceite esencial de menta en un pañuelo y respirar alternativamente por cada agujero de la nariz. No es recomendable sonarse nariz de forma fuerte porque puede hacer que la mucosidad penetre en la trompa de Eustaquio y afectar al oído, es mejor hacerlo por un agujero cada vez.
  • Es interesante realizar limpiezas de los conductos nasales, bien con la lota o directamente con agua con sal.
  • O gárgaras con infusión de salvia con miel. La salvia, entre otras cosas es eficaz contra la fiebre, es tónico del sistema nervioso y efectiva en afecciones de garganta o boca.
  • Lota. Llenamos la Lota (recipiente anatómico diseñado para tal fin) con agua a temperatura corporal y diluimos en ella una cucharadita pequeña de sal marina. Nos colocamos encima de un lavabo o recipiente donde pueda caer el agua. Siempre con la boca abierta y respirando por ella, introduciremos la Lota por la fosa nasal izquierda y sin ningún tipo de esfuerzo, nos relajaremos ajustando la posición para que el agua penetre por la fosa izquierda, inclinaremos nuestro cuerpo y cabeza ligeramente hacia delante y hacia el lado derecho. Veremos mas o menos rápido (depende de la suciedad), como el agua irá cayendo por la otra fosa nasal, arrastrando consigo todo tipo de impurezas y mucosidades. Cuando se haya terminado todo el contenido de la Lota, la retiraremos y espiraremos con fuerza no excesiva y la boca abierta, para acabar de retirar todo el agua de nuestra nariz. Repetiremos el proceso con la otra nariz.
  • Lavados con agua con sal. Se pone agua a temperatura corporal en un pequeño recipiente con un poco de sal marina. Colocar la nariz en la mezcla, tapar un agujero y aspirar la mezcla permitiendo que suba por la nariz y baje a la garganta, momento en que se expulsará por la boca. Se repite 3 veces por cada agujero. Parece difícil pero si te animas a probarlo es fácil.
  • Se pueden hacer Vahos e inhalaciones con vapor de agua a la que se puede añadir alguna planta (elegir entre tomillo, pino, eucalipto, romero, manzanilla u orégano) (2 c.s./2 litros de agua) o algún aceite esencial (2 gotas/2 litros de agua, conforme se va enfriando el agua se puede añadir más gotas, hasta un máximo de 6, porque pueden resultar tóxicos a mayor dosis. Elegir entre pino, tomillo, árbol del té, niauli o romero.
Se lleva el agua a ebullición y en ese momento se apaga el fuego, y se añaden las hierbas o las gotas de aceite esencial. Se deja tapado para que repose unos minutos. La persona se pone encima tapada con una toalla, y se va abriendo poco a poco la tapa de la olla para que vaya saliendo vapor poco a poco y evitar que se queme. Cuando se va enfriando se puede ir abriendo la tapa un poco más. Ir respirando alternativamente con una fosa y la otra y también por la boca. La duración de los vahos es de aprox 20 min. No hacer si hay fiebre alta.
  • Cuando hay sinusitis, es decir los senos maxilares se quedan obstruidos con mucosidad, ésta se infecta con gran frecuencia produciendo inflamación y dolor. Para ayudarte se pueden poner una cataplasma sujetándola con un paño de algodón que se cortará con la forma de la cara, dejando un hueco para los ojos y para la nariz. Lo ideal es dejarla toda la noche. Las cataplasmas pueden ser de cebolla (colocándola picadita encima de los senos), de lino o de verbena, que se explican más adelante.


4. Remedios para la CONGESTIÓN PULMONAR


Para eliminar la congestión pulmonar podemos hacer varias cosas:

  • Clapping o percusión o palmoteo en la espalda. Para ello pedimos a la persona que está tumbada en la cama boca abajo que saque la cabeza de la cama, y todo lo que pueda el cuerpo de forma que quede colgando. En esa posición pegarle durante unos minutos golpecitos secos y rítmicos en la espalda en la zona de los pulmones con las manos ahuecadas, en el sentido de expulsión del moco, de la parte baja de la espalda hacia el cuello. Mientras se hace golpecitos, pedir a la persona que abra la boca y deje salir el sonido. Cuando se termina ayudar a la persona a tumbarse otra vez en la cama y dejarle que descanse un rato. Siempre cuidar de no hacer daño a la persona, no hacer en caso de osteoporosis, hipertensión severa, edema pulmonar o cerebral, arritmias, reflujo esofágico.
  • Cataplasmas: Consisten en poner una sustancia en la piel que ayude a eliminar la mucosidad que está almacenada.
  • Cataplasma de col. La col ayuda a eliminar el pus gracias a sus proteínas sulfuradas. Se coloca en el pecho una hoja entera cruda, rota un poco con un rodillo de madera, o bien cocinada durante 1min en agua hirviendo. Se envuelve con un paño de lana y se deja toda la noche
  • Cataplasma de jengibre. Utilizar un paño del doble de tamaño del pecho, ya que se va a usar doblado. Echar en la mitad, abarcando la zona del pecho una capa fina de jengibre, justo como (para) manchar el paño. Doblarlo y envolverlo en un paño de cocina más grande. Hervir agua y meter el trapo de cocina con el paño con el jengibre en el agua hirviendo asegurándose que el jengibre se empapa bien. Escurrir con el trapo de cocina lo más que se pueda para eliminar toda la humedad posible. Sacar el paño con el jengibre del paño de cocina y colocarlo en el pecho. Hacerlo de forma que esté caliente pero no queme. Envolver con una toalla y colocar una bolsa de agua caliente encima. Mantener unos 5-10 min y quitar. La piel se quedará roja. Permitir que la persona esté al menos media hora más en la cama descansando.
Esta cataplasma se puede colocar también en los riñones. Permite que los riñones se calienten y activa el fuego interior para que la persona entre en calor. Hay que asegurarse que la persona tenga los pies calientes y esté en un ambiente tranquilo.
  • Cataplasma de lino. Utilizar unas 150g de semillas de lino, picarlas en el molinillo de café y cocinarlas en un poco de agua hasta que se haga una pasta espesa y uniforme. Colocar esta pasta sobre el pecho, de forma que esté caliente pero no queme. Tapar con un paño de algodón y poner una bolsa caliente encima y quitarla cuando se empiece a notar frío. Se puede repetir varias veces para potenciar el efecto. El lino da calor, a la vez que ayuda a reblandecer las mucosidades, elimina inflamaciones y calma el dolor
  • Cataplasma de cebolla. Poner cebolla cortada en un paño de algodón y colocar en el pecho. Tapar con un paño de lana.
  • Cataplasma de verbena. Esta planta se ha utilizado tradicionalmente porque ayuda a sacar las impurezas, por lo que es ideal en el caso de las afecciones de las vías respiratorias. En una sartén se añade un poco de aceite de oliva y un par de cucharadas de verbena seca en polvo. Cuando esté caliente se añade un par de claras de huevo batidas y se hace una tortilla. Cuando está prácticamente cuajada se pone a un paño de algodón y se dobla. Este paño con la cataplasma de verbena se coloca sobre el pecho, se sujeta con un paño de lana y se deja al menos 2 horas.


5. Remedios para la FIEBRE

Cuando tenemos fiebre el cuerpo está activando el metabolismo en un intento de eliminar las células enfermas, virus y bacterias. Por tanto, no interesa cortarla sino únicamente controlarla.

En estos momentos no comer, la comida va a ser como echar madera en un fuego encendido. Cuando hay fiebre y las extremidades están frías: poner envolturas en las muñecas y tobillos con aceite de árnica, una bolsa de agua en los pies, y un paño con agua tibia en la cabeza. Esto puede homogeneizar el calor por todo el cuerpo lo que puede hacer que la fiebre disminuya. Si no es así y las extremidades están calientes, aplicar envoltura con limón en piernas y brazos.

Modo de prepararlo: Se coge un limón y se corta por la mitad y se le hacen unos cortes en la cáscara desde el vértice hacia abajo. Se mete en un barreño con agua tibia y se rompe lo más posible, si los cortes se hacen en el agua mejor. Interesa que pase al agua el jugo y los aceites esenciales que están en la cáscara. En esta agua se humedecen vendas de tejidos naturales (algodón, lino o seda) que se ponen, sin comprimir, en sentido del corazón, desde las muñecas hacia los hombros y desde los tobillos hacia los muslos. Si la fiebre persiste, cambiar las vendas que se habrán calentado por otras, si es necesario se le puede dar un baño con esta agua de limón.

Enema tibio de infusión de manzanilla: 2 cucharillas de manzanilla en ½ litro de agua. También hay unos supositorios de weleda muy eficaces para la fiebre de los niños (C324,supositorios de manzanilla para niños, se compran en Francia).


6. Dolor e inflamación de OÍDOS

Poner unas gotas de aceite templado con un poco de jugo de cebolla en el oído y mantenerlo tapado con el algodón. También se puede poner la cebolla directamente en el oído, para ello calentar un poco la cebolla bien picada, envolverla en un paño y sujetarla en la oreja con una bufanda o gorro de lana.


7. DOLOR DE CABEZA

Baño de pies con limón. Buena terapia, y muy efectiva en caso de estar nervioso, cansado, exhausto. El limón es muy efectivo en casos de moqueo, ojos llorosos, resfriado, dolor de garganta, cabeza cargada, migrañas y cefaleas. Se utiliza el limón con la cáscara (si es ecológico) y se prepara igual que el agua de limón para la fiebre. Se pone en agua caliente, sin que queme y meter los pies durante 10-20 min.


8. TOS

La tos tiene como misión eliminar las mucosidades que se quedan pegadas en los conductos del aparato digestivo. Hay varios tipos de tos, una productiva, en la que consigue eliminar el moco, y otra tos seca, que no consigue sacar nada y acaba siendo irritativa. Ambas son incómodas, agotan al paciente y muchas veces se incrementan por la noche, dificultando el sueño. Un tema importante es ayudar a fluidificar las mucosidades para que la tos las pueda eliminar. Podemos utilizar las cataplasmas que hemos explicado en la zona de los pulmones para ablandar las mucosidades. También podemos realizar:

  • Tomar jarabe de cebolla con miel. Se pone una cebolla picada con un par de cucharadas de miel en un vaso y se deja macerar toda la noche. Al día siguiente se va tomando el líquido que ha salido. También se le puede añadir limón a la hora de la maceración.
  • Frotar el pecho con unas gotas de aceite de tomillo, (lo podemos tener preparado o preparar con unas gotas de esencia de tomillo a unos 10 ml de aceite de almendras), o también con aceite de lavanda, que es relajante. También podemos aplicar fricciones de aceite de romero en la garganta, que da calor y envolver con un paño de lana para mantener y dar más calor.
  • Si no se puede expulsar las flemas, hacer gárgaras con agua con sal marina.
  • Podemos hacer un baño de brazos con jengibre a temperatura ascendente. Es igual que para los pies, pero introduciendo las manos.

Bibliografía:


  • Medicinas del alma. Dr. Jürg Reinhard. Editorial mtm. 2004
  • Tratamientos naturales al alcance de todos. Olga Cuevas y Lucia Redondo. Editorial Sorles SL. 2011
  • Guia de Salud Vital. Dr. Karmelo Bizkarra. Editorial Dilema. 2012
  • Remedios Naturales. Antonio Vega. Ediciones i. 2011
  • Medicina Tradicional alternativa. José Ramagosa y Santiago Rosales. Ed. Nexo gráfico. 2005
  • Cómo mejorar uno mismo su salud. Dr. M. Van Straten. Ed. Deusto. 1989

Fuente: Zuhaizpe.com

lunes, 2 de febrero de 2015

Una empresa sueca implanta chips a sus empleados.

Una oficina de alta tecnología en Suecia está implantando chips bajo la piel a sus trabajadores con el fin de que puedan acceder al edificio.


El edificio Epicenter de Estocolmo, que alberga empresas de tecnología de nueva creación, utiliza la tecnología de los microchips implantados para que el personal pueda abrir puertas, interactuar con los smartphones o operar con los equipos informáticos.

El chip también será eventualmente utilizado para pagar la comida en la cantina y reemplazar las contraseñas de los ordenadores de acceso.

Hannes Sjoblad, uno de los directivos de la empresa afirma que llevar implantado un chip hace la vida “más fácil” a sus trabajadores y advierte de que los gobiernos y las empresas, algún día exigirán a las personas a que lleven implantado un microchip similar.

Los mal llamados “conspiranoicos” llevan años advirtiendo de la llegada de este futuro de control infernal y nadie les ha hecho caso… Ahora empieza a materializarse ante nuestros ojos.


A través de elmicrolector.wordpress.com de infowars.com

miércoles, 28 de enero de 2015

Cuestiones sobre el Holocausto Judío. "La verdad sobre el Campo de Auschwitz: 'órdenes de comandancia' nazi, ¡desclasificadas!", por Rafael Palacios.


En España tenemos una expresión coloquial para definir momentos como éste: “te vas a quedar a cuadros”.
El represaliado historiador catalán Pedro Varela ha tenido acceso a documentos desclasificados el año pasado sobre la Alemania nazi donde se detalla el día a día del campo de trabajo de Auschwitz. Reproduzco este capítulo del nuevo libro de Varela recientemente publicado donde se exponen esos datos que a buen seguro te dejarán impactado.


¿UN CAMPO DE EXTERMINIO?: 10 PAQUETES DE VIANDAS AL MES POR CABEZA


Cada año se celebra, el 27 de enero, el día de la ocupación del campo de concentración de Auschwitz por las tropas rusas. La “historia” oficial afirma que hubo seis millones de desaparecidos…

Algunos hablan de “liberación”. Pero no todos estaban de acuerdo con ser liberados por los soviéticos. Buena parte de los internos optaron por marcharse con los alemanes en su retirada de aquel lugar. Sin duda preferían “malo” conocido que “bueno” por conocer.


Acaban de llegar a mis manos unos documentos interesantísimos, las Ordenes de la Guarnición y Comandancia del campo de concentración de Auschwitz de 1940 a 1945, editados por encargo del IfZ (Instituto de Historia Contemporánea de Munich), una acreditada institución gubernamental de la República Federal alemana 214. El libro ha sido preparado por seis investigadores de dicha fundación de derecho público 215.

Aunque llevan años publicados, esta investigación no ha sido comentada en los medios de comunicación, ni se ha hecho publicidad alguna de la misma. Ha sido pues una novedad discretamente ocultada.

Si se leen sus 604 páginas cuidadosamente, queda más que evidenciado que Auschwitz era un campo de trabajo y no como se ha pretendido un “campo de exterminio”. Se trataba, ante todo, de mantener a los internos capaces y disponibles para el trabajo en la industria armamentística o estratégica allí ubicada.

También se entiende finalmente, por qué los internados judíos preferían ser evacuados junto a los Guardias-S en su retirada hacia el interior del Reich conforme se aproximaban los soviéticos, a ser “liberados” por el ejército ruso. La dirección del campo de trabajo dejó a la libre elección de los internos quedarse a esperar a las tropas de Stalin o marcharse con los alemanes en su retirada…

Los alemanes en primer lugar y el resto de europeos seguidamente, han sido mantenidos en la ignorancia sobre esta cuestión de forma sistemática.

No ha sido sino hasta 2013 que los Komandanturbefehle han llegado a manos de algunos investigadores interesados y finalmente a conocimiento público, gracias a la reunión que tuvo lugar el 25 de enero de 2014 en Karlsruhe para debatir sobre esta cuestión, abordando todo lo relacionado con el concepto-paralizante Holocausto de forma civilizada 216.

Dichas confrontaciones históricas no habrían de ser cosa de las salas de los tribunales, donde son forzadas a aceptar la calificación de “evidencia u obviedad pública y notoria”. Pertenecen por el contrario al debate científico abierto entre historiadores y ciudadanos interesados. Una ley que pretenda impedir con penas de prisión toda investigación, es prueba suficiente de que algo huele a podrido en toda esta historia.

En un principio uno creería estar ante una colección aburridísima de papelotes históricos. Pero conforme nos adentramos en su lectura, observamos que dicha documentación de primera mano supone una fuente primaria de extraordinario valor histórico y resultará indispensable para toda ulterior investigación de cierta seriedad sobre esta cuestión.

Al tratarse de las órdenes auténticas y originales emitidas por los mandos directos del conocido campo de trabajo (algunas captadas al parecer por los británicos, al descifrar el código de la máquina de encriptación alemana Enigma) 217, reflejan de forma fidedigna el ambiente reinante, la auténtica misión encomendada al lugar, las normas de empleo de la mano de obra disponible, el comportamiento de presos y guardianes, así como el régimen interno del histórico campo de prisioneros.

Este volumen documenta las órdenes internas dadas por los comandantes de las S a los subcomandantes y guardias de Auschwitz. Emitidas como hectógrafos, habían quedado dispersas, distribuidas en archivos alemanes, rusos o polacos, siendo dadas por desaparecidas por algunos investigadores 218. Pero tras ser finalmente recopiladas de forma abundante, nos permiten obtener un fresco cercano y en detalle, convirtiéndonos en testigos de la vida cotidiana de los S y los detenidos en la misma escena de los hechos.

Así que nuestra contribución, este año, no será otra que traducir y ofrecer en absoluta primicia en español, algunos de los muchos documentos allí contenidos, para que cada cual saque sus propias conclusiones.

Llegan unos 10 paquetes de viandas del exterior al mes por cabeza…

No me lo hubiese imaginado jamás, que semejante avituallamiento del exterior no sólo fuera posible, sino que tuviera lugar. Pero el libro del IfZ de Múnich mencionado, que publica todas las órdenes de la comandancia del KL-Auschwitz entre 1940 y 1945, lanza una luz totalmente nueva sobre dicho campo. Por ejemplo, en la orden especial de la guarnición del 14 de febrero de 1944, podemos leer entre otras cosas:

“Orden de la guarnición – Ausch. 14 feb 1944

Sea dicho nuevamente:

1.- Durante el día, como hasta ahora, habrá un pase de lista, que no puede durar más de 10-15 minutos.

2.- El tiempo libre sirva para reponer las fuerzas necesarias; esto significa sueño suficiente. Esto quiere decir que se suprimen los esfuerzos de los presos que sean innecesarios o vejatorios. Los incumplimientos en este sentido serán castigados con las más duras penas.

3.- Hay que prestar máxima atención a la alimentación, es decir, cada preso debe recibir lo que necesite realmente (por trabajos duros o sobrecarga de trabajo). La entrega de paquetes juega aquí, en cualquier caso, un papel especial. En Auschwitz se reciben en un plazo de 2 meses y medio más de 1 millón de paquetes. Los receptores de muchos paquetes que contienen mercancías perecederas y que, como he tenido ocasión de comprobar, no pueden consumirlas ellos solos, dichas mercancías serán entregadas con la correspondiente información, si no lo han hecho ya ellos, a otro prisionero con peor fortuna”. (Liebenhenschel)

En plena guerra, “se ordena repetidamente” un “buen trato” para mantener a los presos saludablemente y “tras realizar un trabajo como Dios manda, estos deben obtener la correspondiente contraprestación”.

Esto es, muchos presos no podían siquiera consumir lo que recibían del exterior, mientras en todo el Reich a la población autóctona se le racionaban los alimentos y en ciertos momentos y lugares, al final de la guerra, incluso se pasaba hambre…

“4.- El estado de la ropa debe ser supervisado constantemente, en especial el calzado de trabajo.

5.- Los prisioneros enfermos serán retirados el tiempo preciso. Preferiblemente al hospital para recibir el tratamiento médico adecuado, y una vez sanos, vuelta al trabajo después del descanso que les permita la dirección del lugar de trabajo.

6.- A los prisioneros que trabajen bien se les suavizarán las condiciones en la medida de lo posible, incluso con la consecución de la libertad; a los prisioneros vagos e incorregibles se les aplicarán las más duras de las medidas de castigo establecidas”.

La orden anterior partió de Liebehenschel, SS-Obersturmführer. ¿Cómo deben entenderse dichas órdenes, repetidas frecuentemente, sino como que todo preso capaz para el trabajo y en buen estado de salud debía recibir las necesarias y prioritarias atenciones de la administración de las S?

Desde luego los alemanes andaban faltos de mano de obra y carecía de sentido desaprovechar a los detenidos.

Siete días más tarde se imparten órdenes aún más estrictas, respecto a que la duración de los pases de lista debían ser acortados a 5 o 10 minutos, no más, para evitar tener a los presos en pie inútilmente.

Por si fuera poco, se ordena tomar medidas sobre las empresas y fabricantes allí estacionados para las que trabajaban los detenidos, en el sentido de que debían pagar más extras a los internos empleados. Ordenando simultáneamente a los jefes de campo la prohibición de cualquier posible maltrato que civiles pudieran infligir a los presos mientras se encontraban destinados en su lugar de trabajo.

¡Y el domingo debe ser dedicado al descanso!

“Orden de comando 19/1943

Trabajo dominical de los prisioneros

Prohíbo que los domingos las brigadas de prisioneros realicen cualquier trabajo que no sea indispensable y vital. Los prisioneros deben dedicar ese día a desinsectación, baños, etc., así como al indispensable cambio de ropa, de sábanas y arreglo de ropa. Lo mismo se aplica a los campos externos”. (Höss)

¡Y los niños y familias de los guardias deambulaban por ahí con los detenidos!

“Orden de guarnición 25/43 Ausch. 1[2] julio 43

5. Niños en el perímetro del campo.

Me he dado cuenta de que los niños permanecen en el campo durante el día y deambulan por los distintos puestos de trabajo. También durante las salidas y entradas he podido observar que estos niños acompañan a los colonos prisioneros. Prohíbo esto por el peligro que, en caso de intento de fuga, tiene para los niños la utilización de armas de fuego por parte de los guardias. Además, cualquier relación de los niños con los prisioneros les supone un daño moral, lo que no resulta responsable por parte de sus padres. Los miembros de las S tienen que advertir a sus mujeres, y estar ellos mismos atentos para que sus hijos se mantengan alejados de los prisioneros, y no estén constantemente rondando por el campo o en los lugares de trabajo”. (Höss)

¡Y los guardias se desarman con toda tranquilidad mientras van a la barbería, con lo que el jefe del campo les echa la bronca!

“Orden de guarnición 54/43 – Auschwitz 1 dic. 1943

16. Custodia de las pistolas

Se ha observado que los miembros de las S cuando están en la barbería se desabrochan y cuelgan el correaje y la pistola en el armario, de manera que los prisioneros tienen ocasión de acceder a las pistolas. Las pistolas se sacan fácilmente de sus fundas si están colgadas. Lo mismo se aplica a las instalaciones donde se alojan los prisioneros”. (Liebehenschel)

¡Y hay que proporcionar mantas!

“Orden de comando – Monowitz, 2 dic. 43

6. Vestimenta de los prisioneros

Los comandantes de los campos exteriores tienen que preocuparse de la vestimenta adecuada de los prisioneros, así como de proporcionarles mantas, etc.”.

¡Según estos documentos ningún SS puede poner la mano sobre los detenidos!

“A los detenidos que regresan del turno de noche, deben asegurárseles indispensablemente 7-8 horas de descanso”.

Esta documentación expone de forma bastante fidedigna el auténtico ambiente reinante.

Las pertenencias de los detenidos eran intocables…

“Orden de guarnición 51/43 – Ausch. 16 nov. 43

2. Pertenencias de los prisioneros

He tenido ocasión de constatar últimamente que el patrimonio de los prisioneros, da igual de lo que se trate (ropa, oro u objetos de valor, comida y cualquier pertenencia personal) da igual donde se encuentre o donde se haya visto, permanece intacto…” (Liebehenschel)

Para seguidamente advertir que cualquier desdoro en el comportamiento de un guardia supone envío automático a un tribunal de las S.

¡Y algún preso cogía el teléfono en plena guerra…! ¿Para hablar con quién?

“Mensaje de cumplimiento a la comandancia 10.12.43

Orden de la guarnición 55/43 – Auschwitz 13 dic. 43

2. Prisioneros en el teléfono

Se ha comprobado que algún prisionero se comunica por teléfono. No tengo que explicar que esto es una irregularidad y que está terminantemente prohibido, en ningún caso. En el futuro pediré responsabilidades a los culpables”.

¡Y los detenidos se llevan de las fábricas adjuntas material para bricolaje, hobby o vete a saber que!

“4. Acopio de materiales de construcción y similares.

Se ha dado la orden a la compañía de vigilancia en Monowitz de explicar que los prisioneros no pueden llevarse al campo ningún artículo del recinto de las fábricas, ya sea cristal, madera, hierro o cualquier material de construcción. Cualquier prisionero, que sea encontrado robando materiales estratégicos para el esfuerzo de guerra, se tomará nota y se informará inmediatamente al oficial al cargo”.

Tampoco falta una cierta preocupación por la salud de los pies de los detenidos…

“5. Revisión de los pies a los prisioneros

En cada campo exterior se dispone de un 10% de camas para los prisioneros. Pero además hay que asegurarse de que los más ancianos de los barracones realizarán a los presos revisiones de los pies para asegurar el cuidado de lesiones y la limpieza de los pies de los prisioneros”.

Y es que el objetivo principal era mantener la fuerza de trabajo disponible apta para el servicio.

“Orden de guarnición – Ausch. 14 feb 1944

¡Secreto! Sólo para personal de servicio

Orden especial sobre la rebaja de comandos de trabajadores en todos los servicios del área Auschwitz. Cuando aquí en Auschwitz de casi 41.000 presos de trabajos forzados se utilizan unos 12.000 para el mantenimiento del área del campo, no es responsable desperdiciar esta fuerza de trabajo excesiva… Los presos que no trabajen o no sepan qué tienen que hacer deben ser apuntados por el órgano de control y hay que informar a mi sección IIIa —Servicio central de trabajo—. Ya no volverán más a su puesto de trabajo y serán transferidos a fábricas de armamento o equivalente. Por otro lado, como en numerosas ocasiones se ha ordenado, todo debe tender a mantener la aptitud y capacidad de trabajo de los prisioneros. Esto quiere decir que el prisionero tras realizar su trabajo adecuadamente, debe ser tratado de forma equivalente…”

¡Y además de volver a insistir en no dejar plantados de pie a los presos demasiado rato, las empresas instaladas en Auschwitz que no conceden beneficios extras a los buenos trabajadores, serán amonestadas por el jefe del campo!…

“Orden de Comando – Monowitz 22 feb. 1944

3. Pases de lista

En la última reunión de comandantes en Berlín fui advertido de parte del jefe de la Oficina principal, de que los pases de lista deben ser tan breves como sean posibles, así los presos no deben permanecer de pie más tiempo del necesario. Informo a los comandantes de campo sobre el cumplimiento del necesario acortamiento del recuento en particular. Debido al bajo número de prisioneros en los campos externos, el recuento no puede durar más de 5, a lo sumo 10 minutos…

5. Beneficios para los presos: cupones

Del informe sobre la situación del trabajo se aprecia que distintas fábricas de armamento, que tienen asignados prisioneros, conceden pequeños premios a los mismos. Algunos campos fueron excluidos. Cabe señalar inmediatamente por el jefe del campo por qué en enero de 1944 tales premios fueron muy pequeños o directamente no se dieron. Tras la llegada de los informes me comunicaré inmediatamente con las fábricas o los constructores”.

Se constata la autoridad de los “Capos” y se insiste nuevamente en la necesidad de descanso del detenido:

“Orden de comando 8/44 – Monowitz 14 julio 44

11. Competencias de los Capos

Se ha constatado una vez más que los Capos no participan del trabajo, pues les corresponde la vigilancia de los prisioneros y son responsables en todo momento de la totalidad de sus comandos [sic], así como de la supervisión del trabajo.

12. Servicio de los presos

El Comandante del campo debe revisar el servicio de los prisioneros inmediatamente. Hay que cuidar sobre todo de que los trabajadores cualificados realicen su profesión para que así rindan al 100%. En caso de no haber un puesto relativo a la cualificación del trabajador hay que comunicarlo al Comandante KL Au III, Abt. III.

También es inadmisible que algunos capataces pasen a los trabajadores cualificados del turno de noche al siguiente turno de día sin el suficiente tiempo de descanso entre ambos turnos. Hago responsable al comandante del campo de que no vuelva a ocurrir semejante descuido del descanso necesario”. (Schwarz)

Y los SS dan propinas a los presos…

“Orden de guarnición 29/44 – Ausch. 25 nov 44

1. Propinas en la peluquería

Los prisioneros de la peluquería siempre reciben propinas, a pesar de estar prohibido por las órdenes en vigor y los carteles de la peluquería. En lo sucesivo castigaré los incumplimientos de esta orden como si se tratara de encubrimiento de fuga, con las máximas penas”. [Falta el pie del documento]

¡Aparentemente no tenían problema alguno con las SS, queridos amigos!

¿Pero entonces, por qué se nos explica exactamente lo contrario, desde nuestra más tierna infancia?

¡Todas estas órdenes se encuentran documentadas, y es versión oficial!

No se trata de una invención de la propaganda. Concuerda con la declaración de Eli Wiesel, de que padre e hijo y varios miles de otros detenidos (se calcula unos 10.000), prefirieron marcharse con los S en dirección al Reich, a dejarse “liberar” por las tropas del Ejército Rojo que se acercaban. Así lo confirma también el caso Weise (Der Fall Weise), escrito por el abogado Rüdiger Gerhard. (Weise protegió en la retirada de dicho campo a una niña judía que llevó consigo poniendo en peligro su vida bajo el fuego de las granadas soviéticas acercándose) 219.

¿Incluso en semejantes condiciones se dejaban conducir gustosamente a Buchenwald? ¿Es así? Ahora ya no resulta un “misterio” que el buen Eli Wiesel intentara explicar dicho comportamiento en el paisaje helador y nevado de enero de 1945.

Y nada menos que Oswald Pohl, en nombre del Reichsführer-SS, envía a todos los comandantes de campo una serie de medidas de obligado cumplimiento que están enfocadas a mantener a los detenidos en el mejor estado de salud posible, de forma que puedan atender su puestos de trabajo:

“El Reichsführer SS

Jefe de la oficina principal de administración y finanza

Ch. Po/Ha26 oct 43

¡Secreto!

En el sector de la producción alemana de armamento, presentan los KL gracias al trabajo de edificación, que se ha organizado en los dos últimos años, un factor de interés bélico decisivo. De la nada hemos construido fábricas de armas, que son inigualables.

Hemos procurado con todas nuestras fuerzas que las cotas alcanzadas no sólo se mantengan, sino que en lo sucesivo se vean incrementadas.

Esto es, que las fábricas y talleres se mantengan en lo esencial depende, solo en lo posible, de que la fuerza de trabajo de los prisioneros se mantenga y aún se incremente en lo sucesivo.

En los primeros años se podía ser indiferente a los problemas de formación, si un prisionero podía realizar un trabajo útil o no. Pero ahora la fuerza de trabajo de los prisioneros es de importancia y todas las medidas de comandancia, jefes, V-Dienst y médicos deben dirigirse esencialmente al mantenimiento de la salud y de la capacidad de trabajo de los prisioneros.

Para esto es necesario:

1. Una alimentación correcta y alimentación práctica.

He comprobado en muchas ocasiones la necesidad de un adecuado cuidado de los presos. Traigo las siguientes bases a colación:

a) Almacenar tantas verduras y patatas como permitan los almacenes del campo. Ofrecer buenos alquileres.

b) Cuando se limpien verduras o patatas evitar en lo posible tirar residuos. Vigilar constantemente los grupos de peladores.

c) Lavar las patatas lo más brevemente posible, no dejarlas largo tiempo bajo el agua corriente. Si no se puede evitar el riego, entonces cubrirlas brevemente con agua.

Dar pieles de patata tanto como sea posible.

d) Mezclar el 10-15% de todas las verduras crudas con la comida preparada poco antes de comer.

e) Mezclar con la comida un 10% de las verduras crudas y ralladas.

f) Tirar el agua de la cocción de las verduras sólo si muestra mal olor o sabor.

g) Servir verduras y ensaladas crudas sin cocinar (zanahorias, col), además de las comidas. ¡Mercado! La recolección de vegetales silvestres y especias hay que hacerla con el mayor cuidado.

h) No recalentar comidas.

i) La cantidad para almuerzo será de 1 litro y cuarto o litro y medio, pero no sopas ligeras, sino espesas y con contenido.

j) Para un buen condimento hay que seguir el buen sentido del cocinero. No hay que salar demasiado, 20-30 gr. diarios pueden administrarse en cualquier caso. El suministro de especias, en la medida en que no están administradas, es para vigorizar.

k) Los prisioneros cocineros deben estar permanentemente vigilados y en caso de desidia en el trabajo, inmediatamente apartados.

l) Al contrario que en las cocinas de los soldados, en las cocinas de los prisioneros está la carne para cortar y cocinar. Sólo los destinados a trabajos duros reciben su ración de embutidos.

m) Hay que aprovechar al máximo la capacidad para adquirir alimentos adicionales (levadura, queso).

n) No puede haber desperdicios de alimentos en el KL.

o) Las comidas y bebidas calientes deben servirse y consumirse calientes.

p) El pan debe haber reposado. Hay que suministrar pan integral siempre que sea posible.

q) Hay que cuidar con gran atención una distribución equitativa de la alimentación. El prisionero que sin causa reciba la comida con retraso, tiene derecho a la misma cantidad que hubiera recibido en su momento.

Las raciones sobrantes se repartirán uniformemente o con intercambio equitativo.

r) Los prisioneros deben pelar cuidadosamente las patatas cocidas.

s) Hay que favorecer la recepción de paquetes adicionales.

t) Para comer y hacer la digestión es necesaria la tranquilidad. Por tanto pausa necesaria para comer. Ninguna marcha innecesaria: la comida para la gente, no la gente para la comida.

No imponer otros servicios a la hora de comer.

u) En las cocinas, y zonas de residencia debe reinar una gran limpieza junto a los útiles de comer.

v) En caso de enfermedad y para conseguir una rápida curación por medio de dieta ligera, adminístrese, pero sólo en los recintos.

1. VESTIMENTA

La ropa tiene la función de, junto con la comida caliente, mantener el cuerpo caliente y protegerlo del enfriamiento. Esto es especialmente para los prisioneros que trabajan al aire libre.

Ordeno,

Que en invierno, en la medida de las disponibilidades, lleven gorros, abrigos, jerseys, calcetines. Varias prendas finas mantienen el calor como una gruesa —por tanto, en caso de faltar abrigo en invierno, es suficiente con llevar dos camisetas.

Los periódicos son muy eficaces protectores contra el frío. Por tanto, cuando sea necesario pueden llevarse sobre el pecho, el vientre y zona de los riñones algunas capas de periódicos. También pueden hacerse los presos en cualquier caso chalecos de papel.

El papel desmenuzado en las medias también proporciona un buen aislamiento contra el frío. En caso de no haber gorros disponibles, entonces pueden prepararse sombreros de papel. En este caso también es conveniente dejarse el pelo largo como protección. Premiaré diseños adecuados de cualquier clase de ropa de protección contra el calor.

2. REMEDIOS DE SALUD NATURALES

En invierno es importante cuidar de que los prisioneros no se resfríen. Por tanto, habrá que hacer repetidas pausas en los trabajos al aire libre para realizar ejercicios de calentamiento. Se aprovecharán los pases de lista para realizar ejercicios de calentamiento.

Las bebidas y comida calientes favorecen la circulación sanguínea y el calentamiento del cuerpo desde el interior. Por tanto habrá que distribuir dosis de bebidas calientes durante el día. Se repartirán comidas y bebidas calientes.

El Lager no puede estar frío, por tanto en los barracones sin calefacción pueden tumbarse en colchones de paja. Hay que vigilar constantemente el apelmazamiento de los colchones de paja.

Hay que procurar un sueño nocturno reparador de al menos 7-8 horas.

Los prisioneros que durante el día trabajan en ambientes oscuros, deben exponerse a la luz del día sin camisa, si es posible, durante la hora de comer”.

Y se insiste nuevamente en la necesidad de conceder incentivos a los presos…

“3. BONOS POR RENDIMIENTO

Un medio de aumentar el rendimiento de los prisioneros es el anuncio de incentivos. El proceso se establece en el plan de 15.5.1943 “Prestación de servicios para la concesión de incentivos a los presos”. El proyecto de este escrito no está todavía implementado. Su contenido debe ser todavía conocido por el responsable del trabajo de los prisioneros. Los propios comandantes de campo deben atender continua y concienzudamente a poner en marcha esta posibilidad.

Sobre la publicidad de los premios, especialmente sobre su efecto en el aumento de la productividad, hay que informar detalladamente antes del 15 de enero 1944. A este informe se adjuntarán las correcciones necesarias.

Espero que estas sugerencias contribuyan en breve tiempo positivamente al incremento de la productividad del KL.

En caso de ser necesaria a gran escala la utilización de trabajadores (por ej. confección de virutas de papel u otros), se realizarán en el distrito por aquellos prisioneros necesitados de condiciones atenuadas. Estos serán agrupados con tal fin.

Hay que poner a disposición las zonas necesarias.

Cualquier comandante que tenga este escrito, debe ponerlo inmediatamente en conocimiento del primer jefe del servicio de administración y del médico del campo. Ambos jefes deben dejar constancia de haberlo leído por medio de su firma en el escrito.

Soy personalmente responsable de la supervisión de las medidas propuestas en este escrito”. (Pohl)


Que cada cual saque sus propias conclusiones sobre Auschwitz, pero los documentos transcritos no encajan con la historia oficial sobre la función y el régimen interno del campo de concentración. De ahí la necesidad de la libertad de investigación y de tesis, porque todavía está por escribir qué pasó realmente.

Pedro Varela

(Del libro “Cartas desde prisión”, capítulo 59, pág. 559-574, Ediciones Ojeda, Barcelona, 2014).


NOTAS:

(214) Standort-und Kommandanturbefehle des Konzentrationslagers Auschwitz 1940-1945, editado por encargo del Institut für Zeitgeschichte por Norbert Frei, Thomas Grotum, Jan Parcer, Sybille Steinbacher y Bernd C. Wagner, Munich 2000, dentro de la colección Darstellungen und Quellen zur Geschichte von Auschwitz, volúmen 1, publicado por la editorial De Gruyter.

(215) Los interesados pueden adquirir el volumen completo por 129,95 euros en Librería Europa (Séneca, 12 – 08006 Barcelona, Telf.: 932370009) o bien escribiendo directamente a los servicios gubernamentales alemanes en cuestión o a la misma editorial De Gruyter (K. G. Saur Verlag, ISBN 9783598240300, 552 págs.) o encargarlo en su librería habitual.

(216) A la misma fueron invitados tanto un colaborador del Instituto de Historia Contemporánea de Munich como el Presidente del Consejo Central de los Judíos de Alemania. Fueron enviados igualmente comunicados de prensa a los medios y se engancharon carteles invitando al público en la ciudad. Como era de esperar no asistieron los dos invitados estelares, pero la reunión tuvo lugar de forma pacífica y seria.

(217) Enigma era el nombre de la máquina de encriptación utilizada por los alemanes durante la guerra. Los británicos descifraron el método utilizado, permitiéndoles conocer de primera mano las órdenes cursadas por el enemigo en tiempo real.

(218) Sin embargo, estas órdenes de la comandancia del campo, o parte de ellas, ya eran conocidas por los comunistas polacos, que las trajeron a colación en los procesos contra la dirección del campo de 1947.

(219) Vease entre otros el libro Schelm und Scheusal del autor austriaco Gerd Honsik.


Fuente: Rafael Palacios para rafapal.com